Sandrine

Je propose des accompagnements en sophrologie ou en soins énergétiques.

La sophrologie est une méthode qui a pour but l’épanouissement physique et mental. Elle est adressée aux enfants à partir de 6 ans, les adolescents, les adultes et les séniors.
La méthode permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Vous pouvez y avoir recours pour :
- La gestion du stress
- La gestion du sommeil
- La gestion de la douleur
- La gestion des émotions (enfants, relation de couple, parents âgés, retraite, deuil)
- La préparation mentale (à l’approche d’examens, d’un entretien ou évènement sportif)
- Les phobies
- Les addictions
- La qualité de vie au travail
- Le bien-être physique et mental.

Les soins énergétiques sont des moments pour soi pour se reconnecter et être à l'écoute de ce qui se passe pour vous dans le corps. Par le magnétisme, je viens repérer les nœuds, les blocages et j'active la circulation de la vitalité ou de l'apaisement selon les besoins du moment.